ЗАНЯТТЯ З ЕЛЕМЕНТАМИ АРТТЕРАПІЇ «Я ТА МАСКА» В РАМКАХ ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я

10 жовтня 2025 року, у Всесвітній день психічного здоров’я, практичний психолог університету Олена ШКОЛЬНИК провела для студентів другого курсу спеціальності «Соціальне забезпечення» заняття з елементами арттерапії «Я та маска» в рамках вивчення дисципліни «Соціальна психологія». Під час зустрічі студенти мали змогу через творчість дослідити власні емоції, внутрішній стан та усвідомити, яку «маску» вони часто носять у повсякденному житті. У соціальній психології маска символізує соціальну роль, яку ми граємо у різних ситуаціях. Через неї ми іноді приховуємо свої справжні емоції, а усвідомлення цього допомагає краще зрозуміти себе та інших, покращити міжособистісну взаємодію. Арттерапевтичні техніки допомогли зняти напругу та поговорити про важливість турботи про свій психічний добробут. Такі заняття сприяють розвитку емоційного інтелекту, саморефлексії та формуванню навичок підтримки як основних складових здорового психологічного стану. Піклуймося про свій внутрішній світ не лише сьогодні, а й щодня!